初心者向け

• 
  10
  分

  ヤムイモとしらすのポテトサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  しらすと大葉のチャーハン

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  大根としらすのサラダ

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  10
  分

  ピーマンとトマトのしらすサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  辛しらす素麺

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  しらすと小松菜のかつお節和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  ズッキーニとしらすのグリルチーズ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  じゃがいもとしらすの餃子皮カップ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ゴーヤとしらすの酢和えサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  しらすうどんと大根、大葉

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  もやしと大根おろしのしらす和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  塩昆布とキャベツ、しらすの和え物

  コスト $5, 節約する $8

• 
  10
  分

  しらす納豆丼

  コスト $5, 節約する $8

• 
  15
  分

  しらすと青ネギみそトースト

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  キャベツとしらすのおにぎり

  コスト $5, 節約する $7

• 
  10
  分

  しらすと青のりの日本風卵焼き

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  しらすとトマトの卵丼

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  梅しらすいなり

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  しらすのお好み焼き

  コスト $10, 節約する $5

• 
  5
  分

  小松菜とマカレル缶の塩炒め

  コスト $5, 節約する $10