初心者向け

• 
  6.67
  分

  まいたけとしらすのチャーハン

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  しらすチーズクラッカーサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  鶏むね肉とみつばのしらす和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ルッコラとしらすのナムル

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  エリンギとしらすのアヒージョ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  トマトと白菜の春雨サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  シュンギクとシラスのナムル

  コスト $3, 節約する $5

• 
  5
  分

  シラスとろろキュウリ

  コスト $2.5, 節約する $5

• 
  5
  分

  しらすとキムチのご飯ボウル

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  しらすとみょうがの混ぜ寿司

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  しらすと卵のご飯ピザ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  しらすとキャベツの蒸し煮

  コスト $5, 節約する $10

• 
  60
  分

  冷凍おにぎり（4種類）

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  のりとしらすの韓国風パンケーキ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  ししとうとしらすのオイルパスタ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  しらすと里芋のサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  サバ缶とじゃがいものサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ポン酢で炒めた白菜とサバ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  サバ缶と漬けたエシャロットのチャーハン

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  ブロッコリーとサバ缶のカレー炒め

  コスト $5, 節約する $10