初心者向け

• 
  5
  分

  インゲン豆と豆腐の味噌汁

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  15
  分

  海苔入り卵焼き

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  玉ねぎとわかめのビーフンスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  シシトウと豆腐の味噌スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  きゅうりとわかめの胡麻酢サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  しいたけとわかめのビーフンスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  キャベツとわかめの春雨スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  塩だれのシーフードとブロッコリー炒め

  コスト $10, 節約する $15

• 
  15
  分

  シュリンプチーズカツレツ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  15
  分

  梅ソース和え鰆

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  ブロッコリー入りスペインオムレツ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  カツオとアボカドのサラダ

  コスト $10, 節約する $5

• 
  60
  分

  炊飯器で作る味噌煮サバ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  コーンとツナのチャーハン

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  しめじとツナの和風オムレツ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ツナマヨナスの蒸し煮

  コスト $5, 節約する $10

• 
  8
  分

  じゃがいもとコーンとツナマヨの焼き料理

  コスト $5, 節約する $10

• 
  60
  分

  ツナとガーリックのピラフ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  ツナタルタルサンドイッチ

  コスト $5, 節約する $7

• 
  10
  分

  ツナサラダ

  コスト $5, 節約する $10