昼食
20
分トマトときゅうりの冷製パスタ
コスト $6, 節約する $4
20
分チョコバナナパンケーキ
コスト $8, 節約する $7
15
分日本の米のボール (お握り)
コスト $10, 節約する $8
10
分日本のオムレツ（玉子焼き）
コスト $7, 節約する $5
8
分アボカド全粒トースト
コスト $4, 節約する $6
15
分タコ炒めご飯
コスト $8, 節約する $5
10
分ヨーグルト野菜サラダ
コスト $3, 節約する $5
15
分野菜オムレツ
コスト $4, 節約する $6
30
分ヨーグルトと野菜のパスタ
コスト $5, 節約する $10
15
分チーズチキンサンドイッチ
コスト $8, 節約する $5
20
分チーズ焼きチキン
コスト $10, 節約する $6
25
分照り焼き鶏丼
コスト $8, 節約する $6
20
分そばの冷やしぶっかけ
コスト $6, 節約する $4
20
分冷やしうどん
コスト $3.5, 節約する $5
20
分スパムとポテトの炒め物
コスト $5, 節約する $4
10
分イカと野菜のサラダ
コスト $7, 節約する $4.5
15
分簡単なガーリックシュリンプ
コスト $15, 節約する $10
20
分簡単な鶏むね肉とブロッコリースティルフライ
コスト $10, 節約する $8
10
分トマトとモッツァレラのカプレーゼサラダ
コスト $8, 節約する $6
20
分牛肉と野菜の炒め物
コスト $15, 節約する $10