昼食
15
分豆腐のヘルシーサラダ
コスト $4, 節約する $6
20
分鶏むね肉の野菜蒸し
コスト $5, 節約する $7
10
分ツナマヨ丼
コスト $5, 節約する $6
15
分豚肉とキャベツの簡単炒め
コスト $8, 節約する $6
15
分キャベツとソーセージの蕎麦サラダ
コスト $6, 節約する $3
15
分カプレーゼサラダ
コスト $4.5, 節約する $6
25
分キャベツとソーセージのスープパスタ
コスト $10, 節約する $7
10
分ツナとアボカドのプロテインボウル
コスト $8, 節約する $6
15
分鶏むね肉とブロッコリーのヘルシーサラダ
コスト $6, 節約する $5
4
分明太子混ぜご飯
コスト $3, 節約する $7
10
分ツナと冷やしうどん
コスト $7, 節約する $5
5
分明太子おにぎり
コスト $3, 節約する $8
15
分ピリ辛豆腐炒め
コスト $3.5, 節約する $7
20
分シャケのホイル焼き
コスト $6, 節約する $8
15
分焼きシャケ
コスト $5, 節約する $7
20
分さかなと卵の雑炊
コスト $6, 節約する $12
15
分トマトとなすの簡単炒め
コスト $3, 節約する $7
20
分鶏肉と茄子とトマトの炒め物
コスト $8, 節約する $5
25
分トマトと卵のシンプルパスタ
コスト $5, 節約する $3
30
分ベーコンとチーズのクリーミーパスタ
コスト $8, 節約する $7