朝食
5
分バナナオートミールスムージー
コスト $3, 節約する $5
15
分じゃがいもとにんじんのオムレツ
コスト $5, 節約する $8
5
分アボカドトースト
コスト $2.5, 節約する $3
10
分ハムとニンニクを添えたトースト
コスト $5, 節約する $3
15
分ジャガイモと玉ねぎのオムレツ
コスト $5, 節約する $8
10
分アボカドと卵のトースト
コスト $3.5, 節約する $6.5
15
分トマトと豆腐のスクランブル
コスト $5, 節約する $4
10
分チーズオムレツ
コスト $5, 節約する $7
5
分イチゴバナナスムージー
コスト $3, 節約する $4
10
分韓国風茶碗蒸し
コスト $2.5, 節約する $5
20
分ジャガイモとエビのオムレツ
コスト $8, 節約する $6
5
分バナナピーナッツバターオートミール
コスト $3, 節約する $7
15
分ポテトスクランブルエッグ
コスト $5, 節約する $4
10
分ポテトエッグフライ
コスト $2.5, 節約する $5
15
分チーズと卵のレタスラップ
コスト $6, 節約する $4
15
分卵蒸しとご飯
コスト $2.5, 節約する $4
10
分カプレーゼサラダ
コスト $7, 節約する $8
15
分キムチチャーハン
コスト $5, 節約する $10
15
分トマトオムレツ
コスト $4.5, 節約する $4
20
分高タンパク低炭水化物スクランブルエッグとほうれん草ときのこブレッド
コスト $7, 節約する $6