低脂肪
50
分イカと大根の煮込み
コスト $10, 節約する $15
30
分イカとナスのトマト煮込み
コスト $12, 節約する $8
10
分鰤のカルパッチョ（レモン醤油風味）
コスト $8, 節約する $12
30
分香美南蛮漬け（馬鰹の香り豊かなソースがけ）
コスト $10, 節約する $15
10
分鰆のカルパッチョ（中華風）
コスト $8, 節約する $12
10
分ニンニクレモン風味の鰯カルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
10
分ポン酢風味の鰤カルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
20
分梅ソースとオクラの鰯炒め
コスト $8, 節約する $12
10
分鰤のカルパッチョ（わさび醤油風味）
コスト $8, 節約する $12
30
分カレー風味の馬鰯南蛮漬け
コスト $15, 節約する $10
30
分彩り野菜の鰤カルパッチョ
コスト $12, 節約する $8
20
分パクチー入り鰡の春巻き
コスト $8, 節約する $12
50
分トマトとキュウリソースでマリネした鰯
コスト $8, 節約する $12
20
分シュリンプカクテル
コスト $15, 節約する $10
30
分さやいんげんとエビの塩炒め
コスト $8, 節約する $12
30
分エビのレタス巻き
コスト $8, 節約する $12
10
分エビのポン酢ライススープ
コスト $8, 節約する $12
10
分エビとサンニーレタスの民族サラダ
コスト $8, 節約する $5
20
分マグロのタタキと玉ねぎサラダ
コスト $15, 節約する $10
20
分ポケスタイルの手巻き寿司
コスト $15, 節約する $10