低脂肪

• 
  10
  分

  アスパラガスとベーコンの塩バタースープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  コーンとオクラのコンソメスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  レタスとソーセージのコンソメスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  電子レンジで煮込みハンバーグ風

  コスト $5.5, 節約する $8

• 
  50
  分

  巻かないコンソメ入りキャベツの肉詰め

  コスト $10, 節約する $15

• 
  15
  分

  コリアンダーと鶏肉のワンタンスープ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  15
  分

  鶏肉と青梗菜のシュウマイ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  春菊と鶏ひき肉のスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  煮込みさつまいもと小松菜

  コスト $5, 節約する $10

• 
  60
  分

  豆腐ミートボールの澄ましスープ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  30
  分

  肉吸い（牛肉スープ）

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  牛肉と小松菜のごまサラダ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  15
  分

  梅ソースで牛肉とエノキ茸の炒め物

  コスト $8, 節約する $5

• 
  20
  分

  鶏むね肉とブロッコリーのオイスターソース炒め

  コスト $8, 節約する $6

• 
  60
  分

  チキンと白ごまドレッシングのサラダ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  酸っぱいソースで蒸したナスと鶏肉

  コスト $8, 節約する $7

• 
  15
  分

  梅ポン酢ソースかけ鶏むね肉とナスのグリル

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  レモン塩風味の鶏肉ともやしの炒め物

  コスト $8, 節約する $12

• 
  30
  分

  ポン酢で煮込んだ鶏肉と大根

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  大葉ともやしの鶏サラダ

  コスト $5, 節約する $10