低糖質

• 
  5
  分

  韓国海苔とレタスのサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  つるつるバンバンジー（滑らかチキンサラダ）

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  人参とマスタードのツナサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  角切り大根とツナのカレースープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  オカラのポテトサラダ風

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  エノキとツナのかつお節和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  赤しそマヨネーズのカリフラワー

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  ほうれん草とトマトのツナサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  春菊とサラダチキンの中華和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  レモン大根添え カキのソテー

  コスト $12, 節約する $8

• 
  10
  分

  ブロッコリーとホタテ缶ソース

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  キャベツとスカラップの sake 蒸し料理

  コスト $8, 節約する $12

• 
  5
  分

  小松菜とハマグリのからし和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  香味野菜と蒸しアサリ、中華キャベツ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  ポン酢と大根おろしのホタテ

  コスト $12, 節約する $8

• 
  10
  分

  小松菜とホタテのにんにく炒め

  コスト $8, 節約する $5

• 
  15
  分

  鶏むね肉とキャベツのさっぱりネギドレッシング

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ホタテのアヒージョ

  コスト $15, 節約する $10

• 
  15
  分

  ホタテと大根おろしの中華スープ

  コスト $8, 節約する $7

• 
  15
  分

  キャベツとアサリのスープ

  コスト $8, 節約する $12