低糖質
10
分モロヘイヤと崩した豆腐
コスト $5, 節約する $10
10
分セリと鯛の中華サラダ
コスト $8, 節約する $5
15
分トマトとツナのごまマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分セロリとクリームチーズのスティック
コスト $5, 節約する $10
5
分キュウリとミョウガ生姜のサラダ
コスト $5, 節約する $10
90
分ごまダレ和えのシソの葉
コスト $5, 節約する $10
30
分サクサク鶏むね肉のトマトしそソース
コスト $10, 節約する $15
5
分しそとアボカドのおつまみサラダ
コスト $5, 節約する $10
20
分たたきナススタイル
コスト $8, 節約する $7
10
分ナスとトマトのごま醤油漬け
コスト $5, 節約する $10
10
分トマトと納豆のねばねば混ぜごはん
コスト $5, 節約する $10
5
分オカラ万能シーズニング（トマトケチャップ風味）
コスト $2.5, 節約する $5
5
分納豆と乾燥大根のサラダ
コスト $5, 節約する $10
5
分ネギとゴマ油の豆腐ソース
コスト $3.5, 節約する $5
30
分おからのチリコンカルネ
コスト $10, 節約する $8
20
分豆乳茶碗蒸し
コスト $5, 節約する $10
10
分コチュジャンソース和えのえのき茸
コスト $5, 節約する $10
10
分ニラともやしの塩バタースープ
コスト $5, 節約する $10
20
分ピリ辛もやしのマリネ
コスト $3.5, 節約する $5
10
分辛いマヨドレッシング和えのちくわとキャベツ
コスト $5, 節約する $10