低糖質
20
分チキンとポテトの朝食スキレット
コスト $8, 節約する $7
15
分アボカドと鶏胸肉のサラダ
コスト $7, 節約する $8
5
分もやしナムル
コスト $3, 節約する $8
25
分ナスときのこのグリル
コスト $12, 節約する $8
5
分アボカドトースト
コスト $2.5, 節約する $3
25
分エビとじゃがいもの炒め物
コスト $10, 節約する $6
20
分エビとズッキーニの炒め物
コスト $12, 節約する $8
20
分高タンパク低炭水化物スクランブルエッグとほうれん草ときのこブレッド
コスト $7, 節約する $6
15
分低炭水化物高タンパク豆腐サラダ
コスト $6.5, 節約する $5
15
分ほうれん草と豆腐を添えた低炭水化物オムレツ
コスト $5, 節約する $8
30
分豆腐とじゃがいもスープ
コスト $6, 節約する $10
20
分豆腐とジャガイモのグリル
コスト $5, 節約する $8
10
分ベーコンとニンジンサラダ
コスト $7, 節約する $4
30
分プルコギレタスサム
コスト $15, 節約する $10
20
分焼きナスのサラダ
コスト $7.5, 節約する $5
15
分アボカドサラダ
コスト $5.5, 節約する $10
20
分にんじんと牛ひき肉のスナックロール
コスト $12, 節約する $5
20
分焼きナス
コスト $5, 節約する $5
20
分ライスペーパー海老巻き
コスト $10, 節約する $8
15
分ローストブロッコリーとカシューナッツ
コスト $6, 節約する $8.5