低糖質
25
分グリルチキンとアスパラガス
コスト $15, 節約する $10
30
分豆腐と鶏肉ときのこのスープ
コスト $7, 節約する $6
10
分キュウリとトマトと卵のサラダ
コスト $3.5, 節約する $4.5
15
分きゅうり、トマト、ゆで卵のサンドイッチ
コスト $4, 節約する $5
15
分ピリ辛チキンサラダ
コスト $7, 節約する $5
15
分ツナとキャベツの炒め物
コスト $5, 節約する $10
15
分小松菜とにんにくの炒め物
コスト $4, 節約する $6
20
分チキンサラダ
コスト $8, 節約する $7
15
分チキンサラダ
コスト $8, 節約する $4
15
分ヨーグルトソースのチキンラップ
コスト $8, 節約する $6
20
分ポテトとエビのオムレツ
コスト $12, 節約する $10
20
分豆腐とズッキーニの炒め物
コスト $6.5, 節約する $9
15
分ズッキーニとトマトの豆腐サラダ
コスト $5.5, 節約する $8.5
30
分ピーマンの肉詰め
コスト $5, 節約する $7
20
分野菜たっぷり鶏むね肉の炒めもの
コスト $5.5, 節約する $8
15
分甘いサツマイモヨーグルトボウル
コスト $8, 節約する $6
5
分アボカドトースト
コスト $6, 節約する $9
10
分日本風ピリ辛豆腐サラダ
コスト $4, 節約する $8
15
分メキシカンチキンオムレツ
コスト $5, 節約する $10
15
分キムチ卵焼き
コスト $3, 節約する $8