低糖質

• 
  5
  分

  パルメザンドレッシングのレタスとハム

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  牛肉としらたきのチャプチェ風

  コスト $8.5, 節約する $6.5

• 
  20
  分

  自家製たまねぎドレッシング付き蒸し鶏サラダ

  コスト $8, 節約する $7

• 
  15
  分

  小松菜と鶏肉の辛味ナムル

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  大根ともやしの鶏肉サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  クラゲときゅうりの春雨サラダ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  レタスと春雨のツナサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  しいたけと鶏肉の中華スープ

  コスト $5.5, 節約する $10

• 
  20
  分

  甘辛い豚バラ肉としらたき麺の炒め物

  コスト $8, 節約する $7

• 
  10
  分

  シシトウとこんにゃく麺のピリ辛炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  豚肉とコンニャクの炒め物

  コスト $5, 節約する $8

• 
  30
  分

  辛味のあるしらたきとしめじの炒め物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ピリ辛ちくわとこんにゃくの煮込み

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  マイトケ茸とコンニャクのバター醤油炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  糸こんにゃくともやしの中華サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  辛味のきいたシイタケとねじったコンニャクの煮物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ネギ塩風味のもやしとコンニャクの炒め物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  しらたききんぴら

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  鶏ひき肉とコンニャクの辛味噌炒め

  コスト $6, 節約する $8

• 
  15
  分

  ピリ辛豚肉とこんにゃくの炒め物

  コスト $8, 節約する $12