低糖質

• 
  5
  分

  韓国風キムチサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ちりめんじゃこと共に炒めたワカメ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  梅とニンニクドレッシングのレタスと海藻

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  水菜とわかめのごまだれサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ネギトロ生春巻き

  コスト $10, 節約する $5

• 
  10
  分

  ホタルイカとわかめの生姜ドレッシング

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  鯛のカルパッチョ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  15
  分

  タラと生姜の豆腐スープ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  15
  分

  ホタルイカと大根の煮物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  干しイカと甘長唐辛子の炒め物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  しその葉ソースを添えたカツオのタタキ

  コスト $10, 節約する $5

• 
  15
  分

  塩バター蒸しタラとキャベツ

  コスト $10, 節約する $5

• 
  30
  分

  にんにく風味のサーモンと白菜のソテー

  コスト $10, 節約する $5

• 
  10
  分

  鶏むね肉とみつばのしらす和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  エリンギとしらすのアヒージョ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  シュンギクとシラスのナムル

  コスト $3, 節約する $5

• 
  5
  分

  シラスとろろキュウリ

  コスト $2.5, 節約する $5

• 
  10
  分

  ポン酢で炒めた白菜とサバ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  韓国風鰯の缶詰料理

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  辛味たっぷりの鯖とキャベツの炒め物

  コスト $5, 節約する $10