低カロリー

• 
  30
  分

  アボカドとタコの冷やしうどん

  コスト $10, 節約する $8

• 
  15
  分

  おろしキュウリとタコの酢和えサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  スルメイカとズッキーニのレモンサラダ

  コスト $5, 節約する $8

• 
  15
  分

  ホタルイカとうめわかめうどん

  コスト $8, 節約する $12

• 
  30
  分

  アオリイカとワカギのカラシ味噌サラダ

  コスト $10, 節約する $5

• 
  20
  分

  ワンタンスープ

  コスト $8.5, 節約する $6.5

• 
  10
  分

  鯖缶の冷たいスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ぜんまいのナムル

  コスト $5, 節約する $10

• 
  90
  分

  ミニトマトのおひたし

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  生姜醤油風味のモロヘイヤと蒸しナス

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  梅風味のなめこと納豆

  コスト $5, 節約する $10

• 
  120
  分

  豆腐ときな粉のアイスクリーム

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  まいたけと揚げ豆腐のみそ汁

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  小松菜と油揚げのお澄ましスープ

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  10
  分

  コーンとエノキの中華スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  なめこの佃煮

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  丸ごとトマトの酸辣湯

  コスト $5, 節約する $10

• 
  90
  分

  きのこのマリネ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  シンプルな蒸し野菜

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  にんじんともやしの塩バタースープ

  コスト $5, 節約する $10