低カロリー
10
分アボカドサラダ
コスト $7, 節約する $8
10
分野菜たっぷりのヘルシースムージー
コスト $5, 節約する $10
5
分豆苗のさっぱり和え物
コスト $2, 節約する $4
15
分にんじんポテトサラダ
コスト $5, 節約する $7
20
分卵と野菜のスープ
コスト $4, 節約する $2
15
分卵と野菜の炒め物
コスト $5, 節約する $3
10
分卵のスチームサラダ
コスト $2.5, 節約する $3
20
分グリルチキンサラダ
コスト $8, 節約する $12
20
分スパイシートマト炒め豆腐
コスト $7, 節約する $10
5
分ピーチとバナナのスムージー
コスト $3, 節約する $4
25
分ビビンバ
コスト $8, 節約する $12
30
分わかめスープ
コスト $5, 節約する $10
1
分冷水ドリンク
コスト $0.05, 節約する $1
10
分トマトスープ（簡易）
コスト $4, 節約する $6
15
分簡単な野菜オムレツ
コスト $5, 節約する $7
10
分もやしときゅうりのピリ辛ナムル
コスト $3, 節約する $3.5
10
分もやしときゅうりの和風サラダ
コスト $2.5, 節約する $3
15
分キャベツの味噌汁
コスト $3, 節約する $6
10
分キャベツのシンプルな蒸し物
コスト $2, 節約する $5
5
分タンパク質たっぷりバナナオートミールスムージー
コスト $5, 節約する $8