低カロリー
30
分大根の煮物
コスト $7, 節約する $4
10
分簡単な豆腐スクランブル
コスト $5, 節約する $7
15
分キャベツと卵の炒め物
コスト $3, 節約する $4
10
分トマト卵炒め
コスト $3.5, 節約する $5
33.33
分グリルサーモンとズッキーニのヘルシープレート
コスト $10, 節約する $15
15
分鶏むね肉とブロッコリーのサラダ
コスト $6.5, 節約する $3.5
20
分鶏むね肉とブロッコリーのガーリックソテー
コスト $8, 節約する $12
10
分ズッキーニの鰹節和えサラダ
コスト $5, 節約する $8
30
分韓国風鶏肉と野菜の炒め物
コスト $12.5, 節約する $8
30
分鶏むね肉のプルコギ
コスト $12, 節約する $8
15
分グリルチキンとアボカドのレタスラップ
コスト $8, 節約する $7
20
分丸ズッキーニの蒸し料理
コスト $6, 節約する $12
15
分丸ズッキーニの炒め物
コスト $5, 節約する $10
10
分ギリシャヨーグルトを使ったフルーツスムージー
コスト $7, 節約する $4
5
分ヨーグルトフルーツデザート
コスト $3, 節約する $5
20
分チキンとポテトの朝食スキレット
コスト $8, 節約する $7
30
分玉ねぎスープ
コスト $3.5, 節約する $5
10
分玉ねぎの炒め物
コスト $2.5, 節約する $3
15
分アボカドと鶏胸肉のサラダ
コスト $7, 節約する $8
10
分卵焼き
コスト $3, 節約する $5