低カロリー
30
分鶏むね肉と卵のシンプル煮
コスト $7, 節約する $10
15
分焼き豆腐ステーキ
コスト $6, 節約する $4
20
分鶏むね肉のグリル
コスト $8, 節約する $5
15
分卵ともやしのスープ
コスト $4, 節約する $8
40
分韓国風ガンジョン (低カロリー版)
コスト $15, 節約する $10
30
分肉じゃが (日式肉じゃが、低カロリー版)
コスト $12, 節約する $8
20
分低カロリー 鶏むね肉と野菜の蒸し料理
コスト $8, 節約する $12
5
分オートミールとベリーの健康スムージー
コスト $5, 節約する $8
30
分鶏むね肉の照り焼き
コスト $8, 節約する $7
30
分焼き鶏と野菜の照り焼き
コスト $10, 節約する $15
25
分鶏むね肉のしょうが焼き
コスト $7.5, 節約する $10
10
分アボカドライスボウル
コスト $2, 節約する $8
20
分ピーマンとナスの味噌炒め
コスト $6.5, 節約する $4
15
分ピーマンとナスの炒め物
コスト $5, 節約する $3
15
分ピーマンのシンプルスープ
コスト $3, 節約する $6
10
分ピーマンのソテー
コスト $2.5, 節約する $5
20
分レンズ豆と野菜のスープ
コスト $10, 節約する $7
20
分ヘルシーベジタブルスープ
コスト $8, 節約する $5
5
分ツナとキュウリの低カロリーサラダ
コスト $5, 節約する $6
15
分鶏むね肉とブロッコリーのシンプル炒め
コスト $7.5, 節約する $8