高タンパク質
25
分チキントマトパスタ
コスト $10, 節約する $7
40
分豆腐とエビのヘルシー鍋
コスト $15, 節約する $10
30
分鶏肉のグリル
コスト $10, 節約する $5
25
分鶏肉の照り焼き
コスト $12, 節約する $6
20
分りんごと卵を添えたチキンサラダ
コスト $7, 節約する $8.5
30
分ミートボール
コスト $12, 節約する $8
15
分豆腐の野菜炒め
コスト $4, 節約する $5
15
分豆腐とキノコの炒め物
コスト $6, 節約する $4.5
13.33
分えのきオムレツ
コスト $4, 節約する $6
15
分マッシュポテトの料理
コスト $1.8, 節約する $4.5
20
分ポテトベイクスナック
コスト $2.5, 節約する $5
30
分焼きじゃがいも
コスト $5, 節約する $8
20
分マッシュポテト
コスト $3, 節約する $5.5
15
分マッシュポテトスナック
コスト $2, 節約する $4
15
分ハムとベーコンを添えた豆腐炒め
コスト $7.5, 節約する $4.5
25
分油揚げとほうれん草レンコンのスープ
コスト $8, 節約する $10
15
分豆腐ときのこのオムレツ
コスト $6, 節約する $5
10
分キムチ卵炒め
コスト $4, 節約する $6
15
分キムチ豆腐炒め
コスト $5, 節約する $7
15
分辛い豆腐スクランブル
コスト $5, 節約する $8