パンフライ
20
分照り焼きハマチとネギ炒め
コスト $8, 節約する $12
20
分ネギレモンソースのグリルハマチ
コスト $10, 節約する $15
30
分塩焼きハマチ
コスト $12, 節約する $8
15
分香ばしいソースをかけたイワシのフライ
コスト $8, 節約する $12
30
分イワシバーグ（イワシのハンバーグ）
コスト $8, 節約する $7
20
分サバともやしの春巻き
コスト $5, 節約する $10
15
分ポン酢風味のイワシとししとう
コスト $8, 節約する $12
20
分すき焼きソースで焼いた鰯
コスト $8, 節約する $12
30
分いわしのゴマ味噌巻き
コスト $15, 節約する $10
30
分鰯のかば焼き丼
コスト $8, 節約する $12
20
分にんにく香る鰯のソテー
コスト $10, 節約する $5
10
分レモン醤油風味の鰯のグリル
コスト $8, 節約する $12
15
分ムニエル仕立ての馬鰺
コスト $8, 節約する $12
60
分照り焼きサバのハンバーグ
コスト $12, 節約する $8
20
分日本風イワシと大葉のバーガー
コスト $8, 節約する $12
15
分黒酢ソースの焼き鰯
コスト $8, 節約する $12
30
分イワシと梅のバーガー
コスト $8, 節約する $12
20
分チーズを添えたグリルイワシ
コスト $8, 節約する $12
30
分さんま寿司
コスト $10, 節約する $15
10
分鰯のかば焼き
コスト $10, 節約する $15