उच्च फाइबर
 10 10
 मिनट- मूंगफली और टोफू की भुजिया- लागत $5, सेव करें $8 
 5 5
 मिनट- ओटमील और फलों का योगर्ट बाउल- लागत $3.5, सेव करें $4 
 10 10
 मिनट- ब्राउन राइस और सब्जियों के चावल के गोले- लागत $3, सेव करें $2 
 20 20
 मिनट- ग्रिल सब्जियां और टोफू का हेल्दी प्लेट- लागत $6, सेव करें $4 
 15 15
 मिनट- सरल जापानी सब्जी भुजिया- लागत $5, सेव करें $10 
 20 20
 मिनट- वर्मिसली सूप- लागत $8, सेव करें $6 
 15 15
 मिनट- चिकनी सलाद- लागत $7, सेव करें $5 
 10 10
 मिनट- ब्लूबेरी केला योगर्ट बाउल- लागत $3, सेव करें $4 
 20 20
 मिनट- अंडा और सब्जियों का टोफू सूप- लागत $5, सेव करें $7.5 
 20 20
 मिनट- बैंगन और नट्टो की भुजिया- लागत $5, सेव करें $6 
 15 15
 मिनट- मशरूम और पालक की गार्लिक भुजिया- लागत $5, सेव करें $6 
 20 20
 मिनट- लो-कैलोरी चिकन सलाद- लागत $8, सेव करें $7 
 30 30
 मिनट- हेल्दी चिकन सलाद- लागत $8, सेव करें $10 
 5 5
 मिनट- एवोकैडो पालक स्मूदी- लागत $3.5, सेव करें $4.5 
 10 10
 मिनट- सरल स्टीम्ड सब्ज़ी सलाद- लागत $5, सेव करें $10 
 40 40
 मिनट- जापानी शैली चिकन और टोफू हंबर्गर- लागत $15, सेव करें $7 
 20 20
 मिनट- ग्रिल्ड चिकन सलाद- लागत $12, सेव करें $15 
 15 15
 मिनट- आलू की मिसो फ्लेवर से बनाई हुई डिश- लागत $3.5, सेव करें $6 
 15 15
 मिनट- आलू की साधारण भाप वाली डिश- लागत $2.5, सेव करें $5 
 7.5 7.5
 मिनट- अंडा और पालक की भुजिया- लागत $2.5, सेव करें $6 
