उच्च फाइबर
 20 20
 मिनट- Korean-style Shrimp Fresh Spring Rolls- लागत $10, सेव करें $5 
 15 15
 मिनट- Beef Broth Namul- लागत $5, सेव करें $10 
 30 30
 मिनट- कम कैलोरी वाला उच्च प्रोटीन युक्त चिकन सूप- लागत $12, सेव करें $6.5 
 20 20
 मिनट- उच्च प्रोटीन और कम कैलोरी वाला कीनुआ सलाद- लागत $10.5, सेव करें $5 
 15 15
 मिनट- ओटमील चाय का दलिया- लागत $2, सेव करें $4 
 15 15
 मिनट- ओटमील और अंडे का स्टीम केक- लागत $3, सेव करें $5 
 10 10
 मिनट- ओटमील और अंडे का जापानी नाश्ता- लागत $3, सेव करें $5 
 15 15
 मिनट- उबले हुए टोफू और सब्जी का सूप- लागत $4, सेव करें $5 
 15 15
 मिनट- फटाफट बीन्स और पालक का सलाद- लागत $5, सेव करें $10 
 15 15
 मिनट- सब्ज़ियों से भरपूर अंडे की आमलेट- लागत $2.5, सेव करें $5 
 20 20
 मिनट- अंडा और पालक सूप- लागत $6, सेव करें $4 
 20 20
 मिनट- भुनी हुई सब्जियों का सलाद- लागत $4, सेव करें $8 
 25 25
 मिनट- ब्राउन राइस और स्टीम्ड सब्जियों का सिंपल बाउल- लागत $6, सेव करें $4 
 30 30
 मिनट- मसूर दाल और पालक का हेल्दी सूप- लागत $8, सेव करें $5 
 40 40
 मिनट- मसालेदार मसूर दाल का सूप- लागत $8, सेव करें $6 
 30 30
 मिनट- ग्रिल चिकन और क्विनोआ सलाद- लागत $12.5, सेव करें $8 
 10 10
 मिनट- टूना और एवोकाडो प्रोटीन बाउल- लागत $8, सेव करें $6 
 15 15
 मिनट- चिकन ब्रेस्ट और ब्रोकोली का हेल्दी सलाद- लागत $6, सेव करें $5 
 15 15
 मिनट- मसालेदार टेरीयाकी चिकन स्टर-फ्राई- लागत $8, सेव करें $10 
 20 20
 मिनट- मसालेदार मिसो सूप- लागत $5.5, सेव करें $7.5 
