عالية البروتين
25
دقيقةباستا الدجاج مع الطماطم
تكلفة $10, توفير $7
40
دقيقةقدر صحي بالتوفو والجمبري
تكلفة $15, توفير $10
30
دقيقةدجاج مشوي
تكلفة $10, توفير $5
25
دقيقةدجاج ترياكي
تكلفة $12, توفير $6
20
دقيقةسلطة الدجاج مع التفاح والبيض
تكلفة $7, توفير $8.5
30
دقيقةكرات اللحم
تكلفة $12, توفير $8
15
دقيقةمقلي الخضار مع التوفو
تكلفة $4, توفير $5
15
دقيقةمقلي التوفو والفطر
تكلفة $6, توفير $4.5
13.33
دقيقةأومليت بفطر الإينوكي
تكلفة $4, توفير $6
15
دقيقةوصفة البطاطس المهروسة
تكلفة $1.8, توفير $4.5
20
دقيقةوجبة خفيفة من البطاطس المخبوزة
تكلفة $2.5, توفير $5
30
دقيقةالبطاطا المشوية
تكلفة $5, توفير $8
20
دقيقةبطاطس مهروسة
تكلفة $3, توفير $5.5
15
دقيقةوجبات خفيفة من البطاطس المهروسة
تكلفة $2, توفير $4
15
دقيقةالتوفو المقلي مع لحم الخنزير المقدد واللحم
تكلفة $7.5, توفير $4.5
25
دقيقةحساء التوفو المقلي مع السبانخ و اللوتس
تكلفة $8, توفير $10
15
دقيقةعجة التوفو والفطر
تكلفة $6, توفير $5
10
دقيقةمقلي الكيمتشي مع البيض
تكلفة $4, توفير $6
15
دقيقةقلي التوفو مع الكيمتشي
تكلفة $5, توفير $7
15
دقيقةتوابل التوفو المخفوق
تكلفة $5, توفير $8