無堅果
10
分鐘蛋香菇炒蛋
成本 $5, 保存 $6
5
分鐘火腿奶酪三明治
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘番茄炒蛋
成本 $5, 保存 $7
30
分鐘洋蔥湯
成本 $3.5, 保存 $5
10
分鐘洋蔥炒料理
成本 $2.5, 保存 $3
15
分鐘簡單煎餅
成本 $5, 保存 $8
5
分鐘燕麥牛奶粥
成本 $2.5, 保存 $3
15
分鐘燕麥能量球
成本 $3, 保存 $4
20
分鐘韓式泡菜炒飯
成本 $8, 保存 $6
15
分鐘酪梨雞胸沙拉
成本 $7, 保存 $8
10
分鐘蛋捲
成本 $3, 保存 $5
20
分鐘馬鈴薯與雞蛋義大利麵
成本 $8, 保存 $6
5
分鐘涼拌豆芽
成本 $3, 保存 $8
30
分鐘辣味雞肉炒
成本 $12, 保存 $6
15
分鐘雞蛋火腿蘋果歐姆蛋
成本 $6, 保存 $5
20
分鐘南瓜沙拉配火腿和蘋果
成本 $8.5, 保存 $6
15
分鐘火腿、蘋果、蛋沙拉
成本 $7, 保存 $5
15
分鐘雞肉番茄三明治
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘蛋炒麵
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘馬鈴薯沙拉
成本 $4, 保存 $6