無堅果
15
分鐘蛋炒蔬菜飯
成本 $4, 保存 $6
30
分鐘白菜、胡蘿蔔和雞蛋的碎肉炒
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘鷹嘴豆與豆腐炒飯
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘生菜肉蛋包
成本 $8, 保存 $6
5
分鐘桃子冰沙
成本 $4, 保存 $2
10
分鐘桃子沙拉
成本 $5, 保存 $3
5
分鐘黃瓜沙拉
成本 $2, 保存 $3
30
分鐘鮭魚與鮮蝦炊飯
成本 $15, 保存 $10
60
分鐘馬鈴薯牛肉燉湯
成本 $20, 保存 $15
10
分鐘蒸蛋
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘火腿蛋蓋飯
成本 $4, 保存 $6
30
分鐘奶油版雞肉與茄子燴飯
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘炸薯片
成本 $4, 保存 $2
20
分鐘雞肉煎蛋捲
成本 $8.5, 保存 $6.5
25
分鐘番茄雞絞肉菠菜湯
成本 $8, 保存 $6
15
分鐘馬鈴薯沙拉
成本 $5, 保存 $3
15
分鐘枝豆與米飯御握
成本 $2.5, 保存 $5
10
分鐘鹽水煮毛豆
成本 $2, 保存 $3
10
分鐘鮪魚與酪梨沙拉
成本 $5, 保存 $6
20
分鐘雞胸肉與西蘭花蒸料理
成本 $8, 保存 $7