無堅果
15
分鐘蛋捲
成本 $1.5, 保存 $3
15
分鐘蒸蛋
成本 $2, 保存 $4
5
分鐘煎蛋
成本 $1.5, 保存 $3
30
分鐘馬鈴薯和起司培根沙拉
成本 $12, 保存 $7
10
分鐘起司蛋吐司
成本 $5, 保存 $3
20
分鐘起司蛋炒麵
成本 $8.5, 保存 $5
20
分鐘金針菇煎餅
成本 $5, 保存 $6.5
10
分鐘金針菇炒菜
成本 $4.5, 保存 $5
25
分鐘健康紅蘿蔔牛肉粥
成本 $8, 保存 $6
30
分鐘牛肉胡蘿蔔粥
成本 $7, 保存 $5
30
分鐘手羽元與馬鈴薯的健康湯
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘手羽元與馬鈴薯的健康烤箱料理
成本 $8, 保存 $12
40
分鐘手羽元和馬鈴薯的辛香湯
成本 $8, 保存 $4
30
分鐘雞腿與馬鈴薯簡易湯
成本 $8, 保存 $6
20
分鐘手羽元的鹽燒
成本 $6, 保存 $4
30
分鐘手羽元清爽燉煮
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘手羽元的低卡烤雞翅
成本 $5, 保存 $8
45
分鐘大根與手羽元湯
成本 $6, 保存 $10
40
分鐘手羽元和馬鈴薯的咖哩風味煮
成本 $10, 保存 $8
40
分鐘蘿蔔與雞翅根燉煮
成本 $10, 保存 $8