適合提前準備餐點
30
分鐘藍莓烤燕麥
成本 $8.5, 保存 $6
30
分鐘黑眼豌豆與羽衣甘藍湯
成本 $8.5, 保存 $12
15
分鐘黑豆
成本 $5.5, 保存 $12
25
分鐘黑豆湯
成本 $8, 保存 $15
15
分鐘黑豆墨西哥夾餅
成本 $6.5, 保存 $8
10
分鐘黑豆捲餅
成本 $5.5, 保存 $8
30
分鐘黑豆漢堡
成本 $6.5, 保存 $6
60
分鐘黑豆與米飯沙拉
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘Black Bean and Couscous Salad
成本 $8, 保存 $7
15
分鐘更好的烘焙混合料
成本 $5, 保存 $8
15
分鐘甜椒玉米片
成本 $8, 保存 $6
60
分鐘甜椒與Vidalia洋蔥鹹派佐新鮮莎莎醬
成本 $10, 保存 $10
25
分鐘濃郁通心粉芝士
成本 $12, 保存 $7
35
分鐘牛肉與蔬菜
成本 $15, 保存 $20
60
分鐘牛肉蔬菜湯
成本 $12, 保存 $18
25
分鐘牛肉豆類青辣椒
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘牛肉與馬鈴薯
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘牛肉麵
成本 $10, 保存 $12
25
分鐘豆泥墨西哥捲餅
成本 $12, 保存 $18
10
分鐘豆泥蘸醬
成本 $5, 保存 $10