適合提前準備餐點
10
分鐘Sautéed Cauliflower Rice
成本 $5, 保存 $6
45
分鐘莎拉的辣味咖喱火雞湯
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘鮭魚抹醬
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘Salmon Patties
成本 $6, 保存 $12
55
分鐘鮭魚漢堡和烤紅薯條
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘鮭魚漢堡
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘薩拉塔·馬·吉布納（帶帕瑪森起司的沙拉）
成本 $5, 保存 $10
45
分鐘烤鷹嘴豆（鷹嘴豆）
成本 $3, 保存 $7
15
分鐘米飯沙拉
成本 $5.5, 保存 $7
60
分鐘紅皮馬鈴薯沙拉
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘紅豆配米飯
成本 $6.5, 保存 $10
120
分鐘紅豆配米飯
成本 $5, 保存 $15
80
分鐘紅豆配米飯
成本 $8.5, 保存 $6
80
分鐘普羅旺斯燉菜
成本 $15, 保存 $20
25
分鐘普羅旺斯燉菜
成本 $8.5, 保存 $5
480
分鐘彩虹蔬菜沙拉
成本 $10, 保存 $12
30
分鐘藜麥黑豆沙拉
成本 $8.5, 保存 $12
45
分鐘快速鮪魚砂鍋
成本 $6.5, 保存 $10
10
分鐘快速黑豆沙拉
成本 $6, 保存 $10
25
分鐘快速簡易披薩
成本 $10, 保存 $15