食材可靈活替換
30
分鐘糙米塔布勒沙拉
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘鼠尾草、核桃和乾果糙米 pilaf
成本 $10, 保存 $8
30
分鐘布朗米飯什錦
成本 $4.5, 保存 $3
15
分鐘西蘭花草莓意大利米粒沙拉
成本 $8, 保存 $5
30
分鐘Blueberry Chicken Pasta Salad with Field Greens
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘黑眼豌豆與羽衣甘藍湯
成本 $8.5, 保存 $12
15
分鐘黑豆莎莎醬
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘黑豆與米飯沙拉
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘Black Bean and Couscous Salad
成本 $8, 保存 $7
20
分鐘甜椒與馬鈴薯沙拉
成本 $8.5, 保存 $6
15
分鐘甜菜、豆類和綠葉沙拉
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘豆類與蔬菜沙拉
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘Batido（冰沙）
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘基礎湯和醬料混合物
成本 $4.5, 保存 $3
18
分鐘基本松餅
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘大麥燴飯
成本 $5, 保存 $7
60
分鐘大麥什錦飯
成本 $7.5, 保存 $12.5
25
分鐘香蕉布丁
成本 $10, 保存 $8
35
分鐘香蕉燕麥餅乾
成本 $5, 保存 $12
20
分鐘Baked Cauliflower Tots
成本 $3.5, 保存 $5