食材可靈活替換
5
分鐘低脂牧場蘸醬
成本 $3.5, 保存 $7
8
分鐘低脂奶油沙拉醬
成本 $3.5, 保存 $5
5
分鐘低卡路里調味料
成本 $2, 保存 $3
2
分鐘Lite Italian Dressing
成本 $2.5, 保存 $4
5
分鐘快手香蕉船
成本 $2.5, 保存 $5
30
分鐘小扁豆蔬菜沙拉
成本 $5.5, 保存 $8
5
分鐘檸檬水
成本 $0.5, 保存 $2.5
5
分鐘檸檬天鵝絨至尊
成本 $8, 保存 $12
5
分鐘葉捲沙拉
成本 $5, 保存 $3
10
分鐘分層黑豆蘸醬
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘堅果和葡萄乾炒羽衣甘藍
成本 $4.5, 保存 $12.5
5
分鐘羽衣甘藍與蔓越莓快炒
成本 $8.5, 保存 $12
15
分鐘茱莉亞的快炒蒸羽衣甘藍
成本 $6, 保存 $10
30
分鐘義大利麵沙拉
成本 $10.5, 保存 $5
3
分鐘辛辣調味料
成本 $2, 保存 $3
12
分鐘蜂蜜芥末豬排
成本 $12, 保存 $10
10
分鐘躲藏兔子
成本 $2.5, 保存 $3
10
分鐘香草蔬菜
成本 $5, 保存 $12
40
分鐘豐盛的馬鈴薯泥
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘烤蔬菜
成本 $12, 保存 $8