有益心臟健康

• 
  75
  分鐘

  大麥、小扁豆和蘑菇湯

  成本 $12.5, 保存 $10

• 
  480
  分鐘

  德式扁豆湯

  成本 $12, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  阿達斯比爾哈莫德（黎巴嫩檸檬扁豆湯）

  成本 $7.5, 保存 $12

• 
  100
  分鐘

  Roasted Pepper and Lentil Soup

  成本 $12, 保存 $8

• 
  30
  分鐘

  即時鍋小扁豆湯

  成本 $12, 保存 $8

• 
  105
  分鐘

  摩洛哥扁豆湯

  成本 $8.5, 保存 $12

• 
  190
  分鐘

  Slow Cooker Mediterranean Lentil Stew

  成本 $10, 保存 $15

• 
  185
  分鐘

  純素分離豌豆湯

  成本 $10, 保存 $25

• 
  10
  分鐘

  藍莓檸檬水

  成本 $5, 保存 $10

• 
  120
  分鐘

  火雞骨架湯

  成本 $10, 保存 $15

• 
  40
  分鐘

  烤羊排

  成本 $25, 保存 $15

• 
  10
  分鐘

  酪梨沙拉

  成本 $8.5, 保存 $15

• 
  200
  分鐘

  南方火腿與紅豆

  成本 $10, 保存 $15

• 
  15
  分鐘

  Roasted Okra

  成本 $3.5, 保存 $5.5

• 
  35
  分鐘

  韓式燉鯖魚配蘿蔔 (Godeungeo Jorim)

  成本 $12, 保存 $8

• 
  15
  分鐘

  Korean Tofu and Vegetable Soup

  成本 $12.5, 保存 $8

• 
  10
  分鐘

  以色列沙拉食譜

  成本 $5, 保存 $10

• 
  360
  分鐘

  鹿肉乾

  成本 $10, 保存 $15

• 
  90
  分鐘

  Pasta e Ceci（義式鷹嘴豆與義大利面燉湯）

  成本 $12, 保存 $8

• 
  30
  分鐘

  Instant Pot 純素高麗菜排毒湯

  成本 $8, 保存 $12