有益心臟健康
30
分鐘鋁箔紙包三文魚烘烤
成本 $25, 保存 $15
240
分鐘醋基燒烤醬
成本 $2.5, 保存 $5
30
分鐘薑汁釉烤馬希馬希
成本 $15, 保存 $10
240
分鐘Marinated Turkey Breast
成本 $20, 保存 $30
20
分鐘古巴風味木薯
成本 $8, 保存 $12
5
分鐘Tuna Lettuce Wraps
成本 $5, 保存 $8
30
分鐘Instant Pot 黎巴嫩扁豆瑞士甜菜湯
成本 $10, 保存 $15
155
分鐘法式扁豆湯
成本 $15, 保存 $20
250
分鐘黑扁豆蔬菜湯
成本 $12, 保存 $8
45
分鐘純素土耳其紅扁豆湯
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘素食蘑菇扁豆湯
成本 $8, 保存 $12
55
分鐘紅扁豆瑞士甜菜湯
成本 $7.5, 保存 $8
35
分鐘Indian Sweet Potato and Lentil Soup
成本 $7.5, 保存 $6
40
分鐘純素紅扁豆湯
成本 $7, 保存 $10
75
分鐘大麥、小扁豆和蘑菇湯
成本 $12.5, 保存 $10
480
分鐘德式扁豆湯
成本 $12, 保存 $10
30
分鐘阿達斯比爾哈莫德（黎巴嫩檸檬扁豆湯）
成本 $7.5, 保存 $12
100
分鐘Roasted Pepper and Lentil Soup
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘即時鍋小扁豆湯
成本 $12, 保存 $8
105
分鐘摩洛哥扁豆湯
成本 $8.5, 保存 $12