可冷藏保存
30
分鐘Chikuzen-ni (Simmered Chicken and Vegetables)
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘Konjac with Garlic Butter Soy Sauce
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘Ume Hijiki Furikake
成本 $3, 保存 $5
100
分鐘How to Freeze and Thaw Hanpen
成本 $1, 保存 $2
15
分鐘Broccoli and Hanpen with Mentaiko Dressing
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘Onion and Canned Mackerel Miso Soup
成本 $5, 保存 $7
15
分鐘Eggplant and Sprout Tuna Mayo Salad
成本 $5, 保存 $7
10
分鐘Bean Sprout and Radish Sprout Tuna Salad
成本 $5, 保存 $7
60
分鐘Pumpkin Mixed Rice
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘Scallops and Tofu with Ginger Sauce
成本 $12, 保存 $8
60
分鐘Scallop and Ginger Rice
成本 $8, 保存 $12
60
分鐘Mentaiko Butter Rice
成本 $8, 保存 $10
15
分鐘Oroshi Mentaiko Somen
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘Octopus and Bell Pepper Basil Marinade
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘Octopus and Cherry Tomato Marinade
成本 $10, 保存 $5
10
分鐘Boiled Squid with Mayo Dressing
成本 $8, 保存 $5
10
分鐘Grilled Yellowtail with Lemon Soy Sauce Marinade
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘Teriyaki Yellowtail
成本 $15, 保存 $10
5
分鐘Teriyaki Yellowtail (Freezer-Friendly)
成本 $10, 保存 $8
240
分鐘How to Desalt Salted Mackerel
成本 $5, 保存 $10