適合冷凍保存

• 
  60
  分鐘

  高麗菜捲

  成本 $15, 保存 $10

• 
  50
  分鐘

  簡單的純素胡桃南瓜湯

  成本 $10, 保存 $5

• 
  90
  分鐘

  Bean and Butternut Squash Soup

  成本 $15, 保存 $10

• 
  42
  分鐘

  墨西哥豆類南瓜湯

  成本 $15, 保存 $25

• 
  20
  分鐘

  即時鍋南瓜椰奶湯

  成本 $12, 保存 $8

• 
  45
  分鐘

  Smokey Butternut Squash Soup

  成本 $15, 保存 $20

• 
  40
  分鐘

  Instant Pot® 南瓜與梨湯

  成本 $12, 保存 $8

• 
  80
  分鐘

  烤胡桃南瓜、大蒜和蘋果湯

  成本 $10, 保存 $15

• 
  40
  分鐘

  烤南瓜和茴香柑橘湯

  成本 $10, 保存 $15

• 
  70
  分鐘

  烤製咖喱鈴鐺南瓜湯

  成本 $12, 保存 $18

• 
  40
  分鐘

  柿子南瓜湯

  成本 $12, 保存 $8

• 
  65
  分鐘

  Butternut Squash and Spicy Sausage Soup

  成本 $15, 保存 $10

• 
  95
  分鐘

  椰奶南瓜湯

  成本 $10, 保存 $15

• 
  60
  分鐘

  秋季南瓜湯

  成本 $10, 保存 $8

• 
  85
  分鐘

  Vegan Butternut Squash Soup with Almond Milk

  成本 $10, 保存 $15

• 
  30
  分鐘

  焦糖奶油南瓜濃湯

  成本 $10, 保存 $15

• 
  60
  分鐘

  濃郁南瓜番茄湯

  成本 $10, 保存 $8

• 
  45
  分鐘

  帶勁黃金南瓜湯

  成本 $15, 保存 $10

• 
  60
  分鐘

  烤南瓜蘋果培根湯

  成本 $20, 保存 $10

• 
  60
  分鐘

  櫛瓜與橡果南瓜湯

  成本 $15, 保存 $20