適合冷凍保存

• 
  90
  分鐘

  自製千層麵片

  成本 $3.5, 保存 $7.5

• 
  40
  分鐘

  新鮮粗粒小麥蛋義大利麵

  成本 $5, 保存 $10

• 
  250
  分鐘

  海軍豆湯

  成本 $8, 保存 $12

• 
  15
  分鐘

  六罐雞肉玉米餅湯

  成本 $10, 保存 $15

• 
  30
  分鐘

  Kale Soup

  成本 $10, 保存 $15

• 
  60
  分鐘

  即時鍋煮芸豆（無需浸泡）

  成本 $7.5, 保存 $10

• 
  100
  分鐘

  豆湯

  成本 $12, 保存 $8

• 
  25
  分鐘

  高麗菜燃脂湯

  成本 $8, 保存 $12

• 
  120
  分鐘

  Caldo de Res（墨西哥牛肉湯）

  成本 $15, 保存 $10

• 
  40
  分鐘

  Instant Pot 小麥粒

  成本 $3.5, 保存 $5

• 
  60
  分鐘

  簡單全麥麵包

  成本 $4, 保存 $10

• 
  1,200
  分鐘

  慢燉鍋中的卡盧亞烤豬

  成本 $25, 保存 $40

• 
  102
  分鐘

  Bread Machine Challah

  成本 $8.5, 保存 $10

• 
  20
  分鐘

  馬鈴薯餅

  成本 $4.5, 保存 $8

• 
  55
  分鐘

  Homemade Sloppy Joes

  成本 $12, 保存 $8

• 
  120
  分鐘

  可怕的手形火腿芝士拼盤

  成本 $15, 保存 $30

• 
  145
  分鐘

  多拿爾

  成本 $12, 保存 $24

• 
  455
  分鐘

  海鮮秋葵湯底

  成本 $15, 保存 $10

• 
  180
  分鐘

  黑眼豆、豬肉和芥藍菜秋葵濃湯

  成本 $50, 保存 $25

• 
  75
  分鐘

  烤蔬菜素食秋葵湯

  成本 $20, 保存 $15