適合健身人士

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  2,880
  分鐘

  自製煙熏鮭魚

  成本 $12, 保存 $15

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  270
  分鐘

  醃牛肉乾

  成本 $20, 保存 $30

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  180
  分鐘

  格里斯沃德的火雞肉乾

  成本 $10, 保存 $15

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  720
  分鐘

  斯文煙熏牛肉乾

  成本 $25, 保存 $15

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  480
  分鐘

  馬特的肉乾食譜

  成本 $20, 保存 $10

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  150
  分鐘

  空氣炸鍋烤布法羅雞肉乾棒

  成本 $10, 保存 $5

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  360
  分鐘

  Spicy Beef Jerky

  成本 $15, 保存 $20

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  720
  分鐘

  牧豆木煙燻肉乾

  成本 $15, 保存 $10

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  240
  分鐘

  T Bird的牛肉乾

  成本 $20, 保存 $30

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  810
  分鐘

  使用空氣炸鍋製作辣味雞肉肉乾

  成本 $8, 保存 $15

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  540
  分鐘

  美味火雞肉乾

  成本 $8.5, 保存 $15

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  135
  分鐘

  空氣炸鍋牛排肉乾

  成本 $15, 保存 $20

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  660
  分鐘

  Mike's Peppered Beef Jerky

  成本 $25, 保存 $15

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  450
  分鐘

  香辣鮭魚乾

  成本 $25, 保存 $15

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  240
  分鐘

  空氣炸鍋烤牛肉乾

  成本 $20, 保存 $15

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  360
  分鐘

  鹿肉乾

  成本 $15, 保存 $20

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  10
  分鐘

  茅屋起司慕斯

  成本 $6, 保存 $10

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  35
  分鐘

  一鍋低醣花椰菜米什錦飯

  成本 $15, 保存 $10

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  30
  分鐘

  低碳水化合物什錦飯

  成本 $20, 保存 $15

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  75
  分鐘

  妮可的卡疆雞肉香腸什錦飯

  成本 $15, 保存 $25