適合健身人士
195
分鐘岩鹽封裹烤肋眼
成本 $150, 保存 $75
195
分鐘煙燻牛肋排
成本 $75, 保存 $50
255
分鐘完美的特級肋眼烤肉
成本 $60, 保存 $40
20
分鐘雞肉或豬肉炒蔬菜
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘簡易藜麥沙拉
成本 $6, 保存 $5
11
分鐘帶有豆類和優格醬的馬鈴薯沙拉
成本 $10, 保存 $8
12
分鐘香腸馬鈴薯煎餅
成本 $10.0, 保存 $15.0
61
分鐘蘋果酒胡椒燉烤肉（壓力鍋食譜）
成本 $25, 保存 $15
240
分鐘更健康（但仍然很棒）的慢燉鍋燉牛肉
成本 $25, 保存 $10
195
分鐘爐灶燉烤
成本 $25, 保存 $15
45
分鐘辣味果凍豬肉
成本 $12, 保存 $10
105
分鐘Pork Saltimbocca
成本 $15, 保存 $20
30
分鐘魔鬼豬里脊
成本 $15.5, 保存 $10
40
分鐘香醋蜂蜜釉烤豬里脊
成本 $25, 保存 $15
55
分鐘蒜香豬里脊佐蘑菇肉汁
成本 $15, 保存 $20
65
分鐘辣味豬肉咖哩
成本 $15, 保存 $10
35
分鐘Sweet and Sour Pork Tenderloin
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘氣炸鍋芥末醬裹豬裡脊肉配馬鈴薯和青豆
成本 $20, 保存 $15
35
分鐘Instant Pot® 豬里脊
成本 $15, 保存 $10
35
分鐘Air Fryer Pork Tenderloin with Sweet Potatoes
成本 $20, 保存 $15