適合健身人士

• 
  20
  分鐘

  生酮花椰菜西班牙米飯

  成本 $8, 保存 $12

• 
  250
  分鐘

  慢燉鍋西班牙米飯

  成本 $15, 保存 $10

• 
  15
  分鐘

  Pasta with Swiss Chard

  成本 $6.5, 保存 $8

• 
  135
  分鐘

  真空低溫烹調火雞胸

  成本 $15, 保存 $25

• 
  45
  分鐘

  Sous-Vide Bay Scallops on Soy Ginger Espuma with Mushrooms and Spinach

  成本 $25, 保存 $15

• 
  55
  分鐘

  Sun-Dried Tomato and Goat Cheese Sous Vide Egg Bites

  成本 $10, 保存 $15

• 
  65
  分鐘

  培根與格魯耶爾低溫慢煮蛋餅

  成本 $10, 保存 $15

• 
  1,090
  分鐘

  低溫烹調牛眼圓

  成本 $30, 保存 $20

• 
  1,442.25
  分鐘

  Sous Vide Pork Back Ribs

  成本 $25, 保存 $15

• 
  35
  分鐘

  真空低溫烹調鱈魚

  成本 $12, 保存 $8

• 
  50
  分鐘

  低溫烹調鮭魚

  成本 $15, 保存 $10

• 
  95
  分鐘

  真空低溫烹調雞腿

  成本 $15, 保存 $10

• 
  1,110
  分鐘

  真空低溫烹調整隻火雞

  成本 $60, 保存 $40

• 
  40
  分鐘

  Sous Vide Hard-Boiled Eggs

  成本 $1, 保存 $4

• 
  45
  分鐘

  雪莉的完美低溫烹調蛋

  成本 $3, 保存 $4

• 
  30
  分鐘

  Sous Vide Lemon-Butter Shrimp

  成本 $15, 保存 $10

• 
  180
  分鐘

  真空低溫烹調雞胸肉

  成本 $10, 保存 $15

• 
  40
  分鐘

  低溫烹調干貝配大蒜檸檬奶油

  成本 $25, 保存 $15

• 
  70
  分鐘

  低溫烹調鴨胸

  成本 $20, 保存 $15

• 
  35
  分鐘

  烤盤番茄湯

  成本 $8, 保存 $12