適合家庭
5
分鐘巧克力奶昔
成本 $4, 保存 $2.5
5
分鐘草莓香蕉冰沙
成本 $5, 保存 $3
5
分鐘巧克力牛奶
成本 $2.5, 保存 $2
10
分鐘南瓜冰拿鐵
成本 $8, 保存 $4
10
分鐘香蕉牛奶奶昔
成本 $3.5, 保存 $2
15
分鐘香腸洋蔥胡蘿蔔炒
成本 $8, 保存 $6
20
分鐘香腸與蔬菜炒
成本 $10, 保存 $5
30
分鐘洋蔥與紅蘿蔔香腸湯
成本 $12, 保存 $6
15
分鐘雞蛋炒飯
成本 $3, 保存 $7
15
分鐘低碳水金槍魚西葫蘆炒菜
成本 $6, 保存 $10
60
分鐘牛肉胡蘿蔔燉湯
成本 $15, 保存 $8
40
分鐘豬肉泡菜鍋
成本 $14, 保存 $10
30
分鐘豬肉韓式烤肉
成本 $15, 保存 $10
40
分鐘豬肉番茄燉煮
成本 $12, 保存 $10
30
分鐘日式咖哩豬肉便當
成本 $12, 保存 $6
25
分鐘豬肉與蘑菇的番茄壽喜燒風味
成本 $12, 保存 $7
60
分鐘燉豬肉、洋蔥、大蒜
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘洋蔥蒜片炒豬肉
成本 $12, 保存 $8
60
分鐘三文魚馬鈴薯焗飯
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘蝦仁起司炒飯
成本 $10, 保存 $12