易消化
25
分鐘伊萊恩的綠色馬鈴薯泥
成本 $8, 保存 $12
45
分鐘Eggs over Kale and Sweet Potato Grits
成本 $8, 保存 $6
30
分鐘茄子炒菜
成本 $6.5, 保存 $8
55
分鐘茄子甜椒蘸醬
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘聰明飲食調味料混合
成本 $3, 保存 $2
15
分鐘簡單又健康的黑豆湯
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘荷蘭風味綠豆
成本 $3, 保存 $5
30
分鐘荷式蘋果酸奶甜點
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘美味塔可
成本 $5, 保存 $8
75
分鐘美味的扁豆燉
成本 $10, 保存 $15
18
分鐘美味青菜
成本 $3.5, 保存 $8
28
分鐘戴夫的香草填充蘑菇
成本 $10.5, 保存 $15
120
分鐘薩爾瓦多泡菜（Curtido Salvadoreño）
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘咖喱藜麥和花椰菜
成本 $8.5, 保存 $5
10
分鐘咖哩鷹嘴豆沙拉
成本 $8, 保存 $12
60
分鐘南瓜籽、杏乾和菠菜咖喱糙米
成本 $6, 保存 $12
60
分鐘小黃瓜番茄沙拉
成本 $6.5, 保存 $8
15
分鐘黃瓜沙拉
成本 $2.5, 保存 $10
50
分鐘香脆米飯配豆腐和蔬菜
成本 $8.5, 保存 $4
25
分鐘酥脆鰤魚餅
成本 $12, 保存 $8