適合初學者
5
分鐘簡易炒蛋
成本 $3, 保存 $5
20
分鐘蒸雞的中式沙拉
成本 $10, 保存 $7
25
分鐘中式炒雞肉飯
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘蒸雞胸肉
成本 $4, 保存 $6
20
分鐘簡單烤雞胸肉
成本 $5, 保存 $7
20
分鐘西蘭花與菠菜沙拉
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘菠菜與花椰菜冰沙
成本 $3, 保存 $5
20
分鐘豆腐拌炒蔬菜
成本 $5, 保存 $8
30
分鐘香腸與蛋炊飯
成本 $6, 保存 $8
20
分鐘香腸與紅蘿蔔炒飯
成本 $5, 保存 $7
10
分鐘酪梨鮪魚沙拉
成本 $5.5, 保存 $3
5
分鐘豆漿果昔
成本 $3, 保存 $2
10
分鐘豆漿滑蛋
成本 $3, 保存 $4
10
分鐘香煎德國香腸
成本 $5, 保存 $5
20
分鐘雞胸肉照燒
成本 $8, 保存 $10
15
分鐘烤茶柳松菇（鋁箔包）
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘茶秀珍菇與豆腐味噌湯
成本 $5, 保存 $7
10
分鐘茶柳松菇奶油醬油炒
成本 $5, 保存 $3
10
分鐘簡單的飯糰
成本 $2, 保存 $7
10
分鐘草莓優格聖代
成本 $5, 保存 $8