晚餐
40
分鐘塔可牛肉
成本 $20, 保存 $15
65
分鐘Grilled or Fried Skirt Steak
成本 $15, 保存 $10
900
分鐘韓式醃製牛腹脅排
成本 $25, 保存 $15
90
分鐘嫩煎牛腹脅肉排
成本 $12, 保存 $10
20
分鐘牛腹脅排佐蘑菇醬
成本 $15, 保存 $8
8
分鐘炙烤牛腹脇排
成本 $25, 保存 $30
185
分鐘Sous Vide Marinated Flank Steak
成本 $15, 保存 $10
105
分鐘Braised Flank Steak with Lemon and Garlic
成本 $15, 保存 $10
480
分鐘Slow Cooker London Broil
成本 $15, 保存 $20
540
分鐘牛腹脅肉排醃料
成本 $20, 保存 $15
87
分鐘托斯卡尼牛腹肉排
成本 $20, 保存 $15
570
分鐘Overnight-Marinated Flank Steak
成本 $15, 保存 $10
27
分鐘G 的牛腹脅排醃料
成本 $15, 保存 $20
1,440.17
分鐘柑橘醃製牛腹脅肉
成本 $15, 保存 $10
24
分鐘照燒牛排
成本 $15, 保存 $10
45
分鐘烤香醋醬和醬油醃製牛腹脅排
成本 $15, 保存 $12
75
分鐘泰式牛肉
成本 $15, 保存 $20
480.25
分鐘London Broil I
成本 $15, 保存 $25
60
分鐘Rolled Flank Steak
成本 $25, 保存 $15
60
分鐘填料牛腹脅排
成本 $25, 保存 $15