晚餐
20
分鐘炒豬肉和紅蘿蔔
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘簡易雞肉烤料理（無油）
成本 $10, 保存 $7
20
分鐘雞肉的健康蒸法
成本 $10, 保存 $8
25
分鐘雞肉與蔬菜炒鍋
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘簡單蒜香辣味義大利麵
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘蘑菇豆腐健康湯
成本 $6, 保存 $8
20
分鐘蔬菜與雞胸肉蒸菜
成本 $8, 保存 $10
15
分鐘健康雞肉沙拉
成本 $8.5, 保存 $4.5
20
分鐘豆腐和蘑菇湯
成本 $6, 保存 $3
40
分鐘肉丸義大利麵
成本 $10, 保存 $7
30
分鐘漢堡排
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘簡單的日式炒野菜
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘鮭魚與蔬菜的鋁箔烤
成本 $12, 保存 $8
60
分鐘烤雞肉和馬鈴薯
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘雞肉與花椰菜奶油義大利麵
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘香腸捲飯糰
成本 $6, 保存 $9
15
分鐘香腸炒飯
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘高麗菜與雞蛋蒸飯
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘高麗菜炒飯
成本 $5, 保存 $7
15
分鐘雞肉炒飯
成本 $7, 保存 $4