晚餐
20
分鐘雞胸肉與花椰菜的健康炒菜
成本 $8, 保存 $5.5
15
分鐘烤鮭魚與白飯
成本 $5, 保存 $7
60
分鐘捲心菜卷
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘豬肉與高麗菜簡易快炒
成本 $8, 保存 $6
20
分鐘烤雞肉與酪梨沙拉
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘牛排與花椰菜飯
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘卡布里沙拉
成本 $4.5, 保存 $6
25
分鐘高麗菜與香腸湯麵
成本 $10, 保存 $7
15
分鐘煎鮭魚佐日式蘿蔔泥醬
成本 $7, 保存 $12
15
分鐘鹽炒雞胸肉和菠菜
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘香料牛肉咖哩
成本 $15, 保存 $10
40
分鐘香草烤雞胸與馬鈴薯
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘豆芽和青椒的鹽炒
成本 $4, 保存 $8
15
分鐘豆芽與青椒的簡易醬油炒
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘牛肉照燒拼盤
成本 $12, 保存 $8
45
分鐘簡易牛肉燉煮
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘簡易親子丼
成本 $6, 保存 $11
20
分鐘豬肉和雞蛋炒菜
成本 $8, 保存 $10
25
分鐘馬鈴薯與青椒湯
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘簡單炒豆芽青椒馬鈴薯
成本 $5, 保存 $10