早餐
15
分鐘豆腐麵沙拉
成本 $7, 保存 $8
5
分鐘簡單炒蛋
成本 $2, 保存 $3
15
分鐘低碳水中式蔬菜煎餅
成本 $2, 保存 $4
15
分鐘蛋花蝦仁早餐湯
成本 $5, 保存 $2
15
分鐘中式低碳水蝦炒蛋
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘番茄炒蛋
成本 $3.5, 保存 $5
5
分鐘納豆和海苔的簡單早餐
成本 $2, 保存 $5
10
分鐘日式早餐：荷包蛋與菠菜
成本 $3.5, 保存 $4
15
分鐘味噌湯
成本 $2.5, 保存 $3.5
10
分鐘和風出汁厚蛋燒
成本 $3.5, 保存 $4.5
15
分鐘簡單的御飯糰套餐
成本 $4, 保存 $5
10
分鐘酪梨沙拉碗
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘生酮友好的雞蛋與酪梨炒蛋
成本 $5, 保存 $6
10
分鐘酪梨與雞蛋開放式三明治
成本 $3, 保存 $4
5
分鐘希臘式優格碗
成本 $2.5, 保存 $3
10
分鐘卡布里托吐司
成本 $4, 保存 $7
15
分鐘義式蛋餅
成本 $5, 保存 $8
5
分鐘簡易炒蛋
成本 $3, 保存 $5
5
分鐘番茄雞蛋炒蛋
成本 $2.5, 保存 $4.5
15
分鐘法式吐司
成本 $4, 保存 $3