番茄
35
分鐘沙克舒卡（中東烘蛋）
成本 $8.5, 保存 $10
70
分鐘盧比亞波羅（綠豆米飯）
成本 $15, 保存 $10
150
分鐘哈里拉
成本 $20, 保存 $15
50
分鐘牛肉秋葵 Bamia
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘中東番茄沙拉
成本 $6, 保存 $4
90
分鐘Al Kabsa（傳統沙特米飯和雞肉）
成本 $15, 保存 $10
60
分鐘庫莎里
成本 $12, 保存 $8
50
分鐘Chorba Hamra bel Frik (Algerian Lamb, Tomato, and Freekeh Soup)
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘雞肉藜麥蔬菜
成本 $15, 保存 $10
25
分鐘胡蘿蔔、番茄和菠菜藜麥抓飯
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘香蒜醬藜麥
成本 $5, 保存 $10
45
分鐘西南風味藜麥沙拉
成本 $15, 保存 $5
60
分鐘香醋與香草藜麥沙拉
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘Quinoa and Black Bean Chili
成本 $15, 保存 $25
50
分鐘藜麥填餡甜椒
成本 $12, 保存 $10
25
分鐘Quinoa with Chickpeas and Tomatoes
成本 $7.5, 保存 $12.5
25
分鐘自製漢堡幫手
成本 $15, 保存 $15
40
分鐘無皮菠菜、蘑菇和番茄鹹派（Keto）
成本 $8.5, 保存 $12.5
55
分鐘滿載素食乳蛋派
成本 $12, 保存 $8
25
分鐘素食 Quesadillas
成本 $8, 保存 $10