低脂肪

• 
  15
  分鐘

  巴勒拉沙拉

  成本 $12, 保存 $8

• 
  40
  分鐘

  巴巴加努什

  成本 $8, 保存 $12

• 
  30
  分鐘

  優格醬義大利麵

  成本 $10, 保存 $15

• 
  20
  分鐘

  中東番茄沙拉

  成本 $6, 保存 $4

• 
  10
  分鐘

  齋戒月椰棗釀餡

  成本 $8, 保存 $5

• 
  30
  分鐘

  黑化雞肉配酪梨奶油醬

  成本 $12, 保存 $10

• 
  50
  分鐘

  新年湯

  成本 $10, 保存 $15

• 
  25
  分鐘

  藜麥甜椒燉飯

  成本 $10, 保存 $5

• 
  45
  分鐘

  Quinoa Vegetable Salad

  成本 $10, 保存 $15

• 
  25
  分鐘

  蒜香羽衣甘藍藜麥

  成本 $5, 保存 $10

• 
  25
  分鐘

  胡蘿蔔、番茄和菠菜藜麥抓飯

  成本 $8, 保存 $12

• 
  20
  分鐘

  墨西哥藜麥

  成本 $10, 保存 $5

• 
  45
  分鐘

  Quinoa and Vegetable Soup

  成本 $15, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  簡單美味的藜麥

  成本 $6, 保存 $4

• 
  60
  分鐘

  簡單藜麥毛豆沙拉

  成本 $12, 保存 $8

• 
  20
  分鐘

  蔓越莓香菜藜麥沙拉

  成本 $10, 保存 $12

• 
  40
  分鐘

  西班牙風格藜麥

  成本 $5, 保存 $10

• 
  30
  分鐘

  Quinoa and Black Bean Chili

  成本 $15, 保存 $25

• 
  50
  分鐘

  藜麥填餡甜椒

  成本 $12, 保存 $10

• 
  25
  分鐘

  Quinoa with Chickpeas and Tomatoes

  成本 $7.5, 保存 $12.5