低脂肪
20
分鐘蒸煮雞胸肉
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘南瓜優格甜品
成本 $5, 保存 $4
15
分鐘豆腐高麗菜炒蛋
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘雞胸肉和綜合豆健康沙拉
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘酪梨沙拉
成本 $5, 保存 $3
20
分鐘雞胸肉與糙米飯沙拉
成本 $6, 保存 $4
15
分鐘蝦仁馬鈴薯沙拉
成本 $7, 保存 $3
25
分鐘雞肉豆腐煮炒
成本 $7, 保存 $9
20
分鐘雞肉與豆腐的健康炒法
成本 $10, 保存 $8
10
分鐘芝麻黃瓜拌菜
成本 $2.5, 保存 $3.5
20
分鐘豆腐和節瓜炒菜
成本 $6.5, 保存 $9
15
分鐘西葫芦與蕃茄豆腐沙拉
成本 $5.5, 保存 $8.5
10
分鐘菠菜炒蛋
成本 $3.5, 保存 $5
15
分鐘雞肉沙拉三明治
成本 $5, 保存 $7
20
分鐘大根和長蔥味噌湯
成本 $6, 保存 $3
5
分鐘小黃瓜與大根的冰沙
成本 $4, 保存 $3
10
分鐘黃瓜與白蘿蔔的淺醃
成本 $3, 保存 $2
15
分鐘羅勒番茄湯
成本 $8, 保存 $4
15
分鐘小黃瓜冷湯
成本 $3, 保存 $6
10
分鐘小黃瓜沙拉
成本 $3, 保存 $5