低脂肪
40
分鐘Braised Yellowtail (Buri no Ara-ni)
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘Grilled Leek and Yellowtail Daikon Hot Pot
成本 $15, 保存 $10
50
分鐘Buri no Ara-ni (Simmered Yellowtail Fish Head)
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘Steamed and Grilled Sardines with Summer Vegetables
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘Simmered Sardines and Daikon with Ume
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘Tomato Simmered Sardines and Eggplant
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘Sardines and Onion Simmered in Olive Oil
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘Iwashi no Sansho-ni (Sardines Simmered with Japanese Pepper)
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘Iwashi no Sappari Kabayaki
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘Ethnic-style Marinated Sardines
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘Iwashi Can Cold Soup
成本 $5.5, 保存 $10
30
分鐘Mackerel and Summer Vegetable Refreshing Marinade
成本 $10, 保存 $5
30
分鐘Soba Noodles with Miso Mackerel and Tomato
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘Cabbage and Bean Sprout Miso Mackerel Hot Pot
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘Saba and Vegetables Stir-fry with Ponzu Sauce
成本 $8.5, 保存 $7
20
分鐘Steamed Mackerel with Lemon
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘Chinese-style Steamed Mackerel
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘Saba Can Tomato Somen
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘Simmered Daikon and Salmon
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘Salmon and Bean Sprouts with Ponzu Sauce
成本 $8, 保存 $12