低碳水化合物
10
分鐘簡單的檸檬香草雞肉
成本 $7.5, 保存 $12.5
20
分鐘Miso-Glazed Black Cod
成本 $15, 保存 $25
10
分鐘香煎紅鯛魚
成本 $15, 保存 $20
10
分鐘Instant Pot 冷凍鮭魚
成本 $10, 保存 $5
15
分鐘法式焗蛋 (Oeufs Cocotte)
成本 $6.5, 保存 $8
17
分鐘哇，我的北極紅點鮭！
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘Lemon Garlic Chicken
成本 $8.5, 保存 $12
10
分鐘香腸炒蛋
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘奶油茅屋起司炒蛋
成本 $3, 保存 $5
6
分鐘Broiled Scallops
成本 $15, 保存 $10
25
分鐘Parchment Baked Salmon
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘How to Cook Trout
成本 $12, 保存 $15
25
分鐘美味煎鮪魚排
成本 $12, 保存 $10
20
分鐘鋁箔烤魚
成本 $7.5, 保存 $15
12
分鐘Seared Ahi Tuna Steaks
成本 $10, 保存 $15
240
分鐘香芹蘸醬
成本 $10, 保存 $5
20
分鐘七層塔可蘸醬
成本 $25, 保存 $15
10
分鐘墨西哥玉米片蘸醬
成本 $12, 保存 $8
160
分鐘新奧爾良克里奧爾式美味秋葵湯
成本 $25, 保存 $45
10
分鐘自製涼拌捲心菜
成本 $6.5, 保存 $4