低碳水化合物
15
分鐘黑化魚
成本 $20, 保存 $15
25
分鐘Breakfast Egg Muffins
成本 $12, 保存 $24
30
分鐘蛋白早餐焗烤
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘丹佛煎蛋卷
成本 $3, 保存 $7
10
分鐘帶巴薩米克醋濃縮液的卡布里沙拉
成本 $8.5, 保存 $5
25
分鐘Broccoli Cheese Soup
成本 $15, 保存 $10
85
分鐘Chef John's Creamy Mushroom Soup
成本 $12.5, 保存 $10
110
分鐘雞湯
成本 $15, 保存 $20
210
分鐘Grandma's Chicken Soup
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘夏季彩椒沙拉
成本 $7, 保存 $5
10
分鐘披薩沙拉
成本 $12, 保存 $8
130
分鐘伯利茲雞肉燉菜
成本 $15, 保存 $20
5
分鐘Eser的香醋沙拉醬
成本 $2.5, 保存 $6.5
5
分鐘Po' Boy Remoulade Sauce
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘糖沙拉
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘蛋黃奶油
成本 $2.5, 保存 $6
25
分鐘Best Cream Of Broccoli Soup
成本 $10, 保存 $8
10
分鐘蘆筍炒蛋
成本 $3, 保存 $7
20
分鐘Steamed Fish with Ginger
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘氣炸鍋烤花椰菜與白花椰菜
成本 $5, 保存 $8